Moringa - jakie korzyści daje nam ten wyjątkowy superfoods? 0
Moringa - jakie korzyści daje nam ten wyjątkowy superfoods?

Czy wiesz czym jest moringa? Kilka lat temu podczas podróży na Filipiny, gdy po raz pierwszy natknęliśmy się na nią nie mieliśmy pojęcia czym jest ta tajemnicza roślina, którą tak chętnie uprawiają lokalni ludzie. Okazuje się, należy ona do grupy superfoods ze względu na swoje wyjątkowe właściwości i bogactwo składników mineralnych i witamin. Moringa, a właściwie moringa olejodajna (Moringa oleifera), jest tropikalnym, wieloletnim drzewem liściastym pochodzącym głównie z rejonów południowych Himalajów w Indiach. Roślina jest także udomowiona w innych krajach Azji, w Afryce i Ameryce Południowej  

Jakie części Moringi mogą być wykorzystywane? 

Człowiek wykorzystuje od lat prawie wszystkie części moringi – nasiona, kwiaty, owoce, liście a także korzenie - ich smak, przypominający chrzan spowodował że bywa ona czasami nazywana drzewem chrzanowym. W naszym kraju najpopularniejszym, pochodzącym od moringi olejodajnej surowcem są liście. 

Właściwości Moringi

Liście moringi mają szereg korzystnych dla zdrowia właściwości do których należą:

  • Działanie antyoksydacyjne – ochrona komórek ciała przed szkodliwym działaniem powstających w naszym organizmie wolnych rodników.
  • Działanie neuroprotekcyjne – zawarte w liściach substancje mogą zmniejszać prawdopodobieństwo wystąpienia choroby Alzheimera. 
  • Pozytywny wpływ na pamięć i działanie przeciwdepresyjne. 
  • Działanie przeciwnowotworowe – wyciąg z liści drzewa chrzanowego może hamować wzrost niektórych nowotworów.
  • Działanie immunomodolujące – zawarte w liściach substancje mają stymulujący wpływ na układ odpornościowy.
  • Działanie przeciwzapalne.
  • Liście rośliny pomagają też w utrzymaniu prawidłowego poziomu glukozy we krwi.
  • Zawarte w liściach drzewa chrzanowego związki mają również wspomagający wpływ na narządy takie jak serce, nerki, płuca czy wątroba.

Morninga olejodajna to też bogate źródło:

  • Witamin – głównie witaminy A i B2
  • Minerałów : wapnia, potasu, żelaza, magnezu oraz manganu
  • Białka
  • Nienasycownych kwasów tłuszczowych omega 3, 6 i 9

W jakiej formie przyjmować moringę?

W naszym sklepie moringę olejodajną znajdziecie między innymi w formie zamkniętego w  kapsułkach wyciągu z liści. Jest to najwygodniejsza forma jej przyjmowania. Jedna niewielka kapsułka dziennie wystarczy aby dostarczyć organizmowi odpowiednią ilość obecnych w roślinie działających prozdrowotnie substancji.  

Inną formą przyjmowania moringi jest przygotowany z jej liści proszek. Działające korzystnie na zdrowie składniki obecne w drzewie chrzanowym możecie dzięki niemu „przemycić” do kuchni na wiele sposobów. Idealnie pasuje on jako przyprawa do sałatek, dań, zup, ale także do słodszych wyrobów takich jak ciasta, desery, owsianka czy musli. Możecie też dodać ją do zielonego smoothie ze szpinaku, mango, jarmużu i pomarańczy. Zalecana przez producenta dzienna dawka tego produktu to 1g czyli jedna łyżeczka do herbaty. 

Moringa wchodzi też wraz z imbirem w skład Super Shota Detox marki Purella. Jest to wygodny sposób na pyszny i szybki zastrzyk witamin i minerałów, który idealnie sprawdzi się jako przekąska między posiłkami lub dodatek do śniadania. Znajduje się w nim zalecana dawka 

Niezależnie od tego którą formę przyjmowania drzewa chrzanowego wybierzecie, na pewno wasz organizm będzie wam za to wdzięczny!

Komentarze do wpisu (0)

Kategorie blog
Archiwum
nie pon wto śro czw pią sob
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31
Chmura tagów
Promocje
Harmonia wydanie Marzec – Kwiecień 2021
Harmonia wydanie Marzec – Kwiecień 2021
12,99 zł 10,99 zł
szt.
Superfood Musli – Odporność  200 g
Superfood Musli – Odporność 200 g
9,99 zł 8,99 zł
szt.
Superfood Musli – Energia 200 g
Superfood Musli – Energia 200 g
9,99 zł 8,99 zł
szt.
Bezglutenowa granola z jagodami goji 320 g
Bezglutenowa granola z jagodami goji 320 g
14,99 zł 12,99 zł
szt.
Bezglutenowa granola z kakao 320 g
Bezglutenowa granola z kakao 320 g
13,99 zł 11,99 zł
szt.
Proteina z ryżu BIO 200 g
Proteina z ryżu BIO 200 g
25,99 zł 20,99 zł
szt.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium