Czym się różni granola od musli i które z nich wymyślił lekarz? 0
Czym się różni granola od musli i które z nich wymyślił lekarz?

Granola i musli – to nazwy, z którymi zetknął się chyba każdy kto kiedykolwiek interesował się tematyką zdrowego odżywiania. Czym są, co je różni i przede wszystkim z czym je jeść, aby smakowały najlepiej? Na te pytania postaramy się odpowiedzieć w dzisiejszym tekście. 

Musli, muesli lub müsli (co ciekawe według słownika poprawnej polszczyzny PWN wszystkie te trzy formy są prawidłowe) to mieszanka płatków zbożowychbakaliiorzechów i suszonych owoców którą spożywa się przede wszystkim z mlekiem lub jogurtem. Podobno pierwsze musli wymyślił szwajcarski lekarz Maximilian Bircher-Benner w poszukiwaniu pełnowartościowego i pożywnego posiłku dla pacjentów swojego szpitala. W HealthyBE znajdziesz musli marki Purella, które jest wyjątkowe ze względu na to, że zawiera wyłącznie naturalne skałdniki i jest wzbogacone o superfoods dzięki czemu jest idelanym dodatkiem do codziennej diety. 

Tradycyjna granola natomiast jest mieszanką kilku składników, takich jak płatki (najczęściej owsiane), orzechy, otręby oraz suszone owoce, do których dodawany jest cukier lub miód. Mieszankę taką piecze się w piekarniku, aż do uzyskania odpowiedniej chrupkości. Granola i musli mają zatem w zasadzie bardzo zbliżony skład, pierwszą z nich wyróżnia dodatek substancji słodzącej, który w połączeniu z obróbką termiczną nadaje mieszance chrupkość i słodycz. Czy wiecie, że granola może być także wytworzona na bazie innych składników? Ciekawym przykładem jest gryczana granola polskiej marki Papagrin, która jest jeszcze zdrowsza niż jej tradycyjne odmienniki i jest wzbogacona o jagody goji lub kakao.  

Znamy już skład i cechy różniące musli i granolę, przyszedł czas aby odpowiedzieć na pytanie jak je jeść. Poniżej przedstawiamy podstawowy, uniwersalny przepis na prosty, smaczny i zdrowy posiłek z ich wykorzystaniem. 

Czego będziemy potrzebowali :

  • Baza – czyli jogurt lub mleko może być krowie, jeśli nie tolerujemy laktozy doskonale nada się również produkt pozbawiony tego cukru. Weganie mogą natomiast użyć ulubionego napoju roślinnego, np. sojowego, migdałowego, lub ryżowego (nasza ulubiona opcja :),
  • Wybrane musli lub granola.

Tutaj moglibyśmy w zasadzie skończyć wymienianie, te dwa składniki powinny wystarczyć do stworzenia pożywnego posiłku. Warto jednak dodać do dania dodatki takie jak:

  • Świeże owoce, możemy pokroić je na kawałki lub zblendować do uzyskania musu,
  • Ulubiony miód,
  • Dżem lub powidła,
  • Masło orzechowe.

Wszystkie składniki wystarczy ze sobą połączyć, w przepisie celowo nie podajemy ilości poszczególnych produktów ponieważ, te powinniśmy dobrać indywidualnie w zależności od naszych preferencji i potrzeb. Warto dodać że granolę możemy również jeść bez żadnych dodatków, jako zdrową, chrupiącą przekąskę.

W HealthyBE trwa właśnie promocja na nasze ulubione granole i musli, więc jeśli nie figurowały jeszcze one nigdy w waszym jadłospisie to doskonały czas, żeby spróbować się do nich przekonać. Oba produkty umożliwiają przygotowanie szybkiego, smacznego i skutecznie sycącego posiłku, czyli idealnego śniadania dla każdego kto dba o zdrowe odżywianie. 

 

Komentarze do wpisu (0)

Kategorie blog
Archiwum
nie pon wto śro czw pią sob
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30
Chmura tagów
Promocje
Batonik dla dzieci - Jagoda & Jabłko
Batonik dla dzieci - Jagoda & Jabłko
2,49 zł 1,99 zł
szt.
Batonik dla dzieci - Kakao & Orzech
Batonik dla dzieci - Kakao & Orzech
2,49 zł 1,99 zł
szt.
Batonik dla dzieci - Fistaszek
Batonik dla dzieci - Fistaszek
2,49 zł 1,89 zł
szt.
SuperHerbs Mieszanka ziół – Odporność
SuperHerbs Mieszanka ziół – Odporność
7,99 zł 5,00 zł
szt.
SuperHerbs Mieszanka ziół – Energia
SuperHerbs Mieszanka ziół – Energia
7,99 zł 5,00 zł
szt.
Mydło z Aloesem 150 g
Mydło z Aloesem 150 g
20,99 zł 14,99 zł
szt.
Batonik dla dzieci - Truskawka & Banan
Batonik dla dzieci - Truskawka & Banan
2,49 zł 1,99 zł
szt.
Kawa ziarnista Ethiopia 1kg
Kawa ziarnista Ethiopia 1kg
158,99 zł 99,00 zł
szt.
Kawa ziarnista Pink Blend 1 kg
Kawa ziarnista Pink Blend 1 kg
108,99 zł 95,00 zł
szt.
Kawa ziarnista Green Blend BIO 250 g
Kawa ziarnista Green Blend BIO 250 g
28,99 zł 20,00 zł
szt.
Peeling Kawowy 230 ml
Peeling Kawowy 230 ml
39,50 zł 28,00 zł
szt.
Probiotyk Joy Day - Kurkuma, Imbir, Pieprz 500 ml
Probiotyk Joy Day - Kurkuma, Imbir, Pieprz 500 ml
59,00 zł 39,00 zł
szt.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium