Czy SUPERFOODS jest faktycznie super? Sprawdzamy co kryje się za tym określeniem 0
Czy superfoods jest faktycznie SUPER? Sprawdzamy co kryje się za tym określeniem.

Termin „superfood” użyty został po raz pierwszy w 1998 roku na kartkach czasopisma „Nature Nutrition”. Mimo iż utworzony został stosunkowo niedawno, dzięki rosnącemu zainteresowaniu zdrowym stylem życia, którego nieodzownym elementem jest właściwa dieta bardzo szybko zyskał popularność. Co kryje się za tym określeniem i co może być zaliczane do tej kategorii jedzenia?

czytaj całość »
Arabica czy Robusta - która kawa jest lepsza? 0
Arabica czy Robusta - która kawa jest lepsza?

Arabika i robusta to dwie nazwy, z którymi zetknął się chyba każdy, kto pije, czy nawet tylko kupuje kawę. Występują na jej opakowaniach, czasem wspólnie, a czasem osobno. Mimo że spotykamy się z nimi często, mało kto wie co oznaczają i czego możemy się spodziewać po opisanych nimi ziarnach kawy. W dzisiejszym tekście wyjaśnię co oznaczają te tajemnicze terminy, co mówią o produkcie i czy oraz, jak wpłynąć powinny na nasz wybór podczas zakupów.

czytaj całość »
Czy czekolada naprawdę poprawia nastrój? 0
Czy czekolada naprawdę poprawia nastrój?

Czekolada jest produktem, który każdy z nas zna chyba już od najmłodszych lat dzieciństwa. Chociaż czekolada jest artykułem niezwykle popularnym, spożywanym często i w wielu postaciach mało kto wie z czego jest wytwarzana, jak wygląda jej produkcja oraz jaki wpływ ma ona na nasze zdrowie. Czy wiesz jakie właściwości odżywcze ma ten niezwykły słodycz?

czytaj całość »
Dlaczego warto przestawić się na wegańskie białka i izolaty? 0
Dlaczego warto przestawić się na wegańskie białka i izolaty?

Białka obok tłuszczów i węglowodanów jest jednym z głównych składników pokarmowych. Odpowiadają one w naszym organizmie za niezliczoną ilość funkcji.Na niedobory białek szczególnie narażeni są na nie sportowcy, u których zapotrzebowanie na białko jest znacznie większe, niż u osób nie trenujących regularnie sportu. Dlaczego? I czy wegańskie odpowiedniki tradycyjnie używanych białek pochodzenia zwierzęcego się sprawdzają?

czytaj całość »
Przepisy na wegańską ucztę Wielkanocną 0
Przepisy na wegańską ucztę Wielkanocną

Święta takie jak Boże Narodzenie czy Wielkanoc to dla wegetarian i wegan trudny okres, ponieważ większość tradycyjnych potraw które goszczą w ich czasie na naszych stołach zawiera mięso i inne produkty pochodzenia zwierzęcego. W dzisiejszym wpisie przedstawiamy kilka przepisów dzięki którym nasi czytelnicy, którzy unikają tego typu produktów nie będą musieli głodować przy świątecznym stole. 

czytaj całość »
Kurkuma – zaproś ją do swojej kuchni 0
Kurkuma – zaproś ją do swojej kuchn

Kurkuma  nie tylko nadaje potrawom smak i barwę ale też wpływa pozytywnie na zdrowie działając: przeciwzapalnie, przeciwutleniająco, przeciwbakteryjnie i ochronnie na komórki wątrobowe. Jest ona idealnym dodatkiem do potraw czy słynnego złotego latte, ale czy wiesz, że należy spożywać ją z substancjami zwiększającymi jej biodostępność, aby była odpowiednio przyswojona przez organizm? Informację o tych substancjach oraz przepis na pyszną rozgrzewającą herbatę z dodatkiem kurkumy znajdziecie na blogu. 

czytaj całość »
Czy kawa jest zdrowa? 0
Czy kawa jest zdrowa?

W przeszłości można było spotkać się z wieloma kontrowersjami na temat picia kawy. Przez wiele lat popularne było przekonanie, że jest ona niezdrowa i szkodliwa dla organizmu. Obecnie coraz więcej naukowców i specjalistów od żywienia dowodzi, że jest to mit. Międzynarodowa Organizacja Kawy w kolaboracji z Instytutem Informacji Naukowej o Kawie przekonuję, że  'umiarkowane picie kawy jest w pełni bezpieczne i w żadnym wypadku nie stanowi zagrożenia dla zdrowia'.

czytaj całość »
Miód – bursztynowe źródło zdrowia 0
Miód – bursztynowe źródło zdrowia

Od stuleci jednym z podstawowych produktów, który znajdziemy w każdym domu jest miód. W starożytności miód był uważany za lekarstwo dla ciała i duszy. Dzisiaj smak miodu zna prawie każdy, ale nie zawsze jesteśmy świadomi jakie posiada właściwości.

czytaj całość »
Kategorie blog
Archiwum
nie pon wto śro czw pią sob
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30
Chmura tagów
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium