Czy alkohol może iść w parze ze zdrowym stylem życia? 0
Czy alkohol może iść w parze ze zdrowym stylem życia?

Alkohol bez wątpienia jest jedną z najbardziej popularnych używek. Mimo iż jesteśmy świadomi jego negatywnego wpływu na nasze zdrowie, regularnie jest on przez nas wykorzystywany. Czy dbając o zdrowie powinniśmy całkowicie zrezygnować z piwa, wódki, wina i innych alkoholowych napojów, a jeśli nie to jaka ilość powinna być dla nas bezpieczna? Na te pytania odpowiedź znajdziecie w dzisiejszym tekście.

 

czytaj całość »
Czy SUPERFOODS jest faktycznie super? Sprawdzamy co kryje się za tym określeniem 0
Czy superfoods jest faktycznie SUPER? Sprawdzamy co kryje się za tym określeniem.

Termin „superfood” użyty został po raz pierwszy w 1998 roku na kartkach czasopisma „Nature Nutrition”. Mimo iż utworzony został stosunkowo niedawno, dzięki rosnącemu zainteresowaniu zdrowym stylem życia, którego nieodzownym elementem jest właściwa dieta bardzo szybko zyskał popularność. Co kryje się za tym określeniem i co może być zaliczane do tej kategorii jedzenia?

czytaj całość »
Porozmawiajmy o probiotykach i ich zbawiennym wpływie na układ trawienny 0
Porozmawiajmy o probiotykach i ich zbawiennym wpływie na układ trawienny

Bakterie często budzą w nas negatywne skojarzenia. Ale czy wiecie, że ta niesamowicie liczna i zróżnicowana grupa to w przeważającej części organizmy, które w niczym człowiekowi nie przeszkadzają, a często bywają pomocne, czy nawet niezbędne do życia? Potwierdzającym to przykładem mogą być drobnoustroje wykorzystywane w preparatach probiotycznych, o których dowiecie się w dzisiejszym wpisie!

czytaj całość »
Czy czekolada naprawdę poprawia nastrój? 0
Czy czekolada naprawdę poprawia nastrój?

Czekolada jest produktem, który każdy z nas zna chyba już od najmłodszych lat dzieciństwa. Chociaż czekolada jest artykułem niezwykle popularnym, spożywanym często i w wielu postaciach mało kto wie z czego jest wytwarzana, jak wygląda jej produkcja oraz jaki wpływ ma ona na nasze zdrowie. Czy wiesz jakie właściwości odżywcze ma ten niezwykły słodycz?

czytaj całość »
Zanieczyszczenia powietrza a nasze zdrowie 0
Zanieczyszczenia powietrza a nasze zdrowie

W ostatnich latach coraz częściej mówi się o problemie zanieczyszczenia powietrza, o pogorszeniu jego jakości oraz o tym jak tragiczne skutki mogą te zjawiska mieć dla naszego zdrowia. Czy wiesz w jaki sposób CO2 i inne szkodliwe gazy wpływają na Twój organizm? 

czytaj całość »
Dlaczego warto przestawić się na wegańskie białka i izolaty? 0
Dlaczego warto przestawić się na wegańskie białka i izolaty?

Białka obok tłuszczów i węglowodanów jest jednym z głównych składników pokarmowych. Odpowiadają one w naszym organizmie za niezliczoną ilość funkcji.Na niedobory białek szczególnie narażeni są na nie sportowcy, u których zapotrzebowanie na białko jest znacznie większe, niż u osób nie trenujących regularnie sportu. Dlaczego? I czy wegańskie odpowiedniki tradycyjnie używanych białek pochodzenia zwierzęcego się sprawdzają?

czytaj całość »
Kurkuma – zaproś ją do swojej kuchni 0
Kurkuma – zaproś ją do swojej kuchn

Kurkuma  nie tylko nadaje potrawom smak i barwę ale też wpływa pozytywnie na zdrowie działając: przeciwzapalnie, przeciwutleniająco, przeciwbakteryjnie i ochronnie na komórki wątrobowe. Jest ona idealnym dodatkiem do potraw czy słynnego złotego latte, ale czy wiesz, że należy spożywać ją z substancjami zwiększającymi jej biodostępność, aby była odpowiednio przyswojona przez organizm? Informację o tych substancjach oraz przepis na pyszną rozgrzewającą herbatę z dodatkiem kurkumy znajdziecie na blogu. 

czytaj całość »
Czy kawa jest zdrowa? 0
Czy kawa jest zdrowa?

W przeszłości można było spotkać się z wieloma kontrowersjami na temat picia kawy. Przez wiele lat popularne było przekonanie, że jest ona niezdrowa i szkodliwa dla organizmu. Obecnie coraz więcej naukowców i specjalistów od żywienia dowodzi, że jest to mit. Międzynarodowa Organizacja Kawy w kolaboracji z Instytutem Informacji Naukowej o Kawie przekonuję, że  'umiarkowane picie kawy jest w pełni bezpieczne i w żadnym wypadku nie stanowi zagrożenia dla zdrowia'.

czytaj całość »
Miód – bursztynowe źródło zdrowia 0
Miód – bursztynowe źródło zdrowia

Od stuleci jednym z podstawowych produktów, który znajdziemy w każdym domu jest miód. W starożytności miód był uważany za lekarstwo dla ciała i duszy. Dzisiaj smak miodu zna prawie każdy, ale nie zawsze jesteśmy świadomi jakie posiada właściwości.

czytaj całość »
Kategorie blog
Archiwum
nie pon wto śro czw pią sob
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30
Chmura tagów
Promocje
Kawa ziarnista Brazylia 500 g
Kawa ziarnista Brazylia 500 g
74,99 zł 59,99 zł
szt.
Kawa ziarnista bezkofeinowa Blue Blend 500 g
Kawa ziarnista bezkofeinowa Blue Blend 500 g
76,99 zł 59,99 zł
szt.
Kawa ziarnista Pink Blend 500 g
Kawa ziarnista Pink Blend 500 g
58,99 zł 49,99 zł
szt.
Migdały w czekoladzie 50 g
Migdały w czekoladzie 50 g
7,99 zł 6,99 zł
szt.
Orzechy nerkowca w czekoladzie 50 g
Orzechy nerkowca w czekoladzie 50 g
7,99 zł 6,99 zł
szt.
Orzechy laskowe w czekoladzie 50g
Orzechy laskowe w czekoladzie 50g
7,99 zł 6,99 zł
szt.
Super shot Energia – Imbir i guarana 60 ml
Super shot Energia – Imbir i guarana 60 ml
4,99 zł 3,99 zł
szt.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium